VITAMINA C DEL ÁRBOL A TU CASA PARA FORTALECERTE ANTE LA GRIPE A
Los resfriados, la tos, el dolor de garganta y las molestias respiratorias se mezclarán este otoño e invierno con el contagio de la gripe A, causada por algunos subtipos del género Influenzavirus A, de la familia Orthomixoviridae, en concreto la cepa H1N1. Estas enfermedades perturban nuestras vías respiratorias como la garganta, la nariz y los pulmones, son muy contagiosas y se difunden de persona a persona, debido a una habilidad atribuida a una mutación aún por identificar, y lo hace a través de la saliva, por vía aérea, por el contacto estrecho entre mucosas o mediante la transmisión mano-boca debido a manos contaminadas con los fluidos que salen del cuerpo cuando el enfermo tose o estornuda.
Hay signos, como pupas en los labios, cansancio mayor del habitual, heridas que tardan en cicatrizar, dolores musculares sin haber practicado ejercicio o fragilidad del cabello, que delatan que las defensas de nuestro organismo están bajas. Así que…
¿Podemos prepararnos para hacer frente a la gripe A y demás resfriados? La respuesta está en una buena alimentación y unos buenos hábitos. Todo en su conjunto nos ayuda a evitar o reducir las posibilidades de contagio y a resistir su ataque:
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